Turun 10kg dalam setahun!!!!

Salam semua... Saja nak kongsi kegembiraan sementara takde cerita menarik bulan2 Ramadhan nih... Daku baru perasan sesuatu... Beratku telah turun lebih kurang 10 kg sejak Ramadhan tahun lalu... Wah!!! Pejam celik pejam celik tah tang mana tah lemak yang lebur selama ni ek... Serius x tau bhg mana yg susut.. Hm... Maybe punggung n peha kot... Hehe... Bkn ape, seluar da longgar... Habis jeans lama2 xle pkai da... Terlurut... Ada pulak sedar2 jalan2 sekali seluar da tertinggal kat belakang... Hahahaha... Hm... Seingat daku, seluar jeans yg daku beli dulu paling besar 32... Skang ni da 30 ms bli kat Sogo aritu... Hehe... Bangga tu x ar tp terharu...

Rasanya kalu terus berusaha lagi 1kg je nak jejak 49kg... Hohoho... X sangka beratku setahun lpas lg beberapa gram nak sampai 60kg... Huaaaa....... Xpe, ada ms lg sebelum sampai hari annual dinner... Nak pkai evening dress yg lama duk terperap dlm almari sampai bau pon da sama nga almari... Sejak bli x pernah pkai tuh... Huhu... Nak oter bg nmpk mcm konsep Arabian Night plak... Hehe...

Ok!!! Meet again on the next post!!! Daaaa... *tah bila tah... hahaha...*

Fiza's Diet & Fitness Project!!

Hai all.. Assalamualaikum...

Dengan sukacitanya dimaklumkan bahawa Fiza akan memulakan story about diet n fitness Fiza selama ni... Saje kongsi mana yg patot... Da lama start iaitu sejak hujung tahun 2009. Until now, the progress is still berjalan lancar. Heh... (ayat kucar-kacir...)

Sebagai pengenalan, nak citer ckit (berat sebenar dirahsiakan...) Daku telah berjaya turun berat kira2 6-7kg dalam masa 4-5 bulan... Amazing kan... Atas usaha pelbagai cara tanpa menghiraukan rasa x jemu (sebab kekadang jemu *wink*), berlari2 ke sana sini (toilet ok!), dancing2 nga Paul Eugene (personel trainer *_* wakaka...), beli mesin senaman (ala berapa kupang je kan... T_T)... makan julap (erk! mana de... detox jer...). Mcm2 ada kata arwah Pak Abas...

Alhamdulillah... Lg 3 kg utk capai berat ideal... Short way to go... Haha... Sbetulnya jauh lg. Berat ideal mmg lagi 3kg, tp target daku adalah tambah 5kg lg. So jumlahnya adalah 15kg... So, 8kg to go!!! Ok, nnt daku upload @ post apa2 menda yg patot utk dikongsi bersama di lain hari ok...